色々やってみる日記

粘土フィギュアの製作ログ、うつや不安症の話、論文執筆やResearch Studentのあれこれについて。

半年間の引きこもり脱出に向けて、一歩目!【日記&写真】

 

6ヶ月間の引きこもり生活(ほぼ家から出ない、外出は2週間に一度の買い物のみ、ザットタウンの外には6ヶ月出ていない)に終止符を打つべく、今日から外出強化習慣に入ったことをここに宣言する!

  

とはいえ、今日の出先はザットタウン(わいが住んでる街)内部だ。エクスポージャー(暴露療法)は段階を踏んで行うからええのだ!おーけーおーけー、ナイストライ、一歩ずつ行こうぜ!

 

※ ちなみに外に出られてないのは、おそらく不安障害が作用しているんだと思う。なんとなく外出に不安感を感じるようになってしまった(想像するだけで心臓がドキドキし、嫌なことが起こりそうな予感、何かに責められているような感覚がある)。数年越しの引きこもりの方からすれば「引きこもり名乗ってんじゃねー」って感じかもしれないけど(ごめんください)、「半年間、家の半径5km圏内から外に出られていない」状態を表す他の言葉が見当たらない。プチ引きこもり?

  

 

  

ジャーニースタート!

午後4時にトラム乗車。家からトラムの駅までは徒歩10分で、ダウンタウンまでは10分の旅。つまり20分あれば、中心街に着けるのだ(ベッドにいるとめっちゃ遠く感じるけど、実際はウダウダしてる間に着ける)。

 

まず向かったのは、賞味期限切れまどかマヂカ(間近)の商品を格安で販売しているスーパーマーケット。わいの定番のルートである。色んな国の食料品が売っていて、過去には業務用のバーモンドカレールー2kgとかも置いていた。毎度なにが店頭に出ているか分からないのが素敵なお店なんだ。今日買ったのはキャドバリーの美味しそうなチョコレート!なんとひとつ1ドル約90円(定価だと360円くらい)ふぁ〜お。

 

帰り際、レジのお兄ちゃんが「これ欠陥商品だからタダで持って帰って!」と言って、イタリア産の『おっπに張りを与えるクリーム』をくれた。Plant stem cell ー 植物幹細胞がおっπに張りを与えてくれるそう(マユツバ〜!ほんま〜?)どうせなら顔に塗りたい。でも良い匂い。

 

背後に写っている濃紫のパッケージがチョコレート。

 

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そこからメイン用事である図書館に出勤。席取りが大変で行かなくなってたけど、今日は人が少なくて最高の環境でした。テーブルについて勉強を始めたら、後ろから聞き慣れた声。ハウスメイトの親友が図書館内のランダムな人にインタビュー調査をしてた。ザットタウン狭し。良い感じに集中して2時間勉強して、図書館が閉館時間。

 

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冷蔵庫空っぽにつき、スーパーでお買い物してから帰る。クリスマスが近いからか、品薄〜〜 ……スカスカの棚を期待感なくみていたら、ありゃま値引きシールの嵐!普段は値引きなんてほとんどないのに、ホリディの影響?ソーセージが130円!ミックスベジタブルが50円!箱入りアーモンドチョコアイスが140円!パースニップが110円!今日は定価で買ったのおネギとトマトだけ。トータルで1000円行かなかったよ。ぐへへ。

 

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手に入らなかったのはニューファンド用のカッターと紙やすり( ˘•ω•˘ ).。oஇ。明日はDaisoに行こうかな?リハビリ目的なら色んな場所行った方が良さそうだ。Daisoがある方の図書館は閉まるのが6時と早いけど、ショッピングセンター自体は9時まで空いてるからPCの充電さえあれば何とかなるか。

 

明日も重い腰を上げられますように!今日はちゃれんじよくがんばった。えらかったぞ、有言実行ちゃんだ!なにもかんがえずにねむれ。みなさんもぐっないです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

 

 

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夜の街。8時超えてもこの明るさ。

 

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クリスマス仕様のリャマ。

 

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パンイチのサンタと味のあるツリー。このツリー、芋虫に似てるが可愛い顔してやがる……